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S&Cの標準用語、測定、プログラム設計を一冊で確認できる。迷ったらここを辞書にする。

S&Cの一般論を、バスケのシーズン、オンコート要求、体力要素へ接続する。総合カテゴリ内でだけ扱う。

筋トレ種目に入る前に、走る、止まる、跳ぶ、遊び、安全性、基本動作をどう育てるかを見る。

PHV、成熟度、長期育成、負荷管理を見ながら、成長期の選手へS&Cをどう入れるかを扱う。

関節運動と身体構造を、競技動作の説明に使える形で確認する。この本は解剖学・運動学の担当としてだけ置く。

ジャンプ、着地、減速、切り返しを、力、重心、関節モーメントから説明するために読む。

疲労、回復、エネルギー系、トレーニング適応を、生理学の土台から理解する。

成長、練習量、回復を食事と補給から支えるために読む。栄養学は番外ではなく必須分野として扱う。

バスケ向けの筋力種目、フェーズ、コート上の動きへのつなげ方を見る。この本はウエイトトレーニング担当としてだけ置く。

高強度インターバルとエネルギー系の考え方を整理する。この本は持久力トレーニング担当としてだけ置く。

ジャンプ、スプリント、接触局面の出力を高めるために、パワーの評価とトレーニングを整理する。

挙上速度を使って、負荷設定、疲労の見立て、日々の強度調整を行うために読む。

試合前に練習量を落としつつ、出力を合わせるために読む。ピーキングは負荷管理とは別の主教材を置く。

走る、止まる、切り返す、反応する動きを、ドリルと評価へ落とすために読む。

何をどう測るか、測定とスポーツ科学の考え方を整理する。

測定結果を、疲労、回復、練習量の調整に使うために読む。

可動域、動作評価、モビリティ、コレクティブを体系的に見るために読む。

冷房のない体育館で夏に練習する前提なら、熱中症リスク、水分補給、休息、練習量調整を主教材として置く必要がある。