このページの結論

体格差が大きい小学生を同じ条件で接触させると、練習の目的が変わります。力比べではなく、姿勢、位置取り、安全なルールを学ぶ場にします。

調整する条件

条件調整例
組み合わせ体格差が大きすぎるペアを避ける
時間1回を短くする
目的押し切るより位置を取る
合図開始と停止を明確にする
接触強度手、肩、体幹の使い方を限定する

ミニバスでの声かけ

「強く押せ」ではなく、「足場を作る」「相手との間を取る」「倒れない姿勢を作る」と伝えます。接触が怖い選手には、接触なしの位置取りから戻します。

根拠の使い方

接触はバスケの要求の一部ですが、発育差のある小学生では安全管理が前提です。このページでは、体格差を練習条件の調整に反映しています。

根拠として扱う資料

  • book-strength-training-basketball
  • source-biomechanics

図解要件

  • visual-043

この図解は、体格差がある接触練習で、組み合わせ、ルール、時間を調整する流れを示すために使う。