小学生・ミニバスのバスケの動作要求（オンボールとオフボール）

このページの結論

ミニバスの動作要求は、ボールを持っている時だけではありません。オフボールでも、止まる、向きを変える、相手を見る、スペースへ動く、接触を避ける動きが必要です。

ボールを持つ練習だけでは、試合中の身体要求を再現しきれません。小学生では、オフボールの停止、横移動、姿勢、視野を短いドリルで入れます。

バスケは多方向・断続的な競技です。このページでは、競技要求をオンボールとオフボールに分け、練習で偏りを見つけやすくしています。

この図解は、オンボールとオフボールの動作要求を分けて、練習で見落としやすい動きを示すために使う。