このページの結論

安全に止めるには、止める合図を先に決めておく必要があります。危ない動きが見えた時、指導者がすぐ止め、選手がすぐ理解できる言葉にします。

使う合図

合図意味
ストップ全員止まる
かんたんに難易度を下げる
回数を減らすセットを短くする
場所を変える動線や床を変える
痛み確認続ける前に状態を聞く

言葉は短く、毎回同じにします。

合図が必要な場面

  • 着地で大きく崩れる
  • 走路が交差する
  • ボールや器具が足元に入る
  • 選手が痛がる
  • 暑さで反応が悪い

止める判断は、練習の流れを邪魔するものではなく、練習を安全に続けるための運用です。

根拠の使い方

Complete Conditioning for Basketball は、実用的で再現できる評価と指導を重視します。このページでは、監督者が即時に使える合図として再構成しました。

日本スポーツ振興センターの事故防止情報を、練習中の停止運用へ接続しています。

根拠として扱う資料

図解要件

  • visual-044

この図解は、現場で判断に使えるチェック図として作る。装飾画像にはしない。